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高齢者向け VR: 高齢者が Meta Quest を始めるためのステップバイステップ ガイド

によって Atom Bomb Body



My journey of sharing VR with my parents has been a learning experience spanning several years. A few years back, I bought them a Quest 2, excited to share this new technology. Like many first-time VR users, they found it cool initially but the headset ended up gathering dust. Looking back, I realize why - my dad, who usually handles tech setup for the family, took the lead, which meant my mom never really learned how to use it herself.

転機は最近、私が母にVRフィットネスアプリのSupernaturalについて話したときに訪れました。DVDのカーディオワークアウトを続けて楽しんでいた母は、もっと運動したいと思っていたので、これに興味を持ちました。美しい仮想の場所でインストラクターの指導を受けながら運動するというアイデアは、これまでのVR体験とは異なり、母の心に響きました。これがきっかけで、母にMeta Quest 3Sをプレゼントすることになったのですが、今回は学習とセットアップに対するアプローチを変えました。

興味深いことに、母がVRに再び興味を示したのを見て、父もQuest 2を引っ張り出してきました。父はEleven Table Tennisを見つけ、VRの中で自分の居場所を見つけました。今では、母と私はSupernaturalで定期的にバーチャルワークアウトをし、家族のゲームナイトでは、私たち間の物理的な距離に関係なく、Walkabout Mini Golfに集まるようになりました。二人とも、テクノロジーに怯えていた状態から、ほとんど助けなしで自信を持ってヘッドセットを使用するまでになりました。

注：このガイドには、Meta Questゲームのアフィリエイトリンクが含まれています。これらのリンクを使用すると、購入時に10％割引が適用され、将来のコンテンツをサポートするための少額の手数料が提供されます。すべての推奨事項は、実際の経験と私の家族にとって最も効果的だったものに基づいています。

ハードウェアとセットアップの必需品

ヘッドセットの選び方

このガイドはMeta Questヘッドセットに焦点を当てています。なぜなら、これらはVRへの最も簡単なエントリーポイントを提供するからです。完全にポータブルで、PCや追加の機器は必要なく、セットアップも簡単です。メタクエスト3Sは299.99ドルから、メタクエスト3は499.99ドルからとなっています。3Sは、高齢ユーザーにとって最も重要な機能の理想的なバランスを提供します。

  • テキストの読み取りや仮想環境の表示における優れた鮮明さ

  • 長時間のセッションでも快適な重量配分

  • VRへの移行を容易にするクリアな複合現実機能

  • フラストレーションを軽減する信頼性の高いコントローラートラッキング

  • 高速な起動とアプリの読み込み時間

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3Sと標準のQuest 3の主な違い（処理能力の低下や画面解像度のわずかな低下など）は、ほとんどの高齢者が楽しむフィットネスアプリ、ソーシャルゲーム、仮想観光といった種類の体験には通常影響しません。

視力補正ソリューション

メガネを着用しているユーザーにとって、快適さとクリアな視界はVR体験を楽しむ上で不可欠です。いくつかの選択肢があります。

  1. 付属のメガネスペーサーを使用する - Questにはメガネのための追加スペースを作るスペーサーが付属しています。これは良い出発点であり、簡単に取り付けられます。

  2. 度付きレンズインサート - より快適で長期的なソリューションとして、VR Waveのカスタム度付きレンズインサートを検討してください。これらはQuestのレンズに直接スナップで取り付けられ、メガネを完全に不要にします。これらは以下を提供します。

    • 長時間のセッションでの快適性の向上

    • メガネやQuestのレンズを傷つけるリスクがない

    • スペーサー付きでメガネを着用するよりも視野がクリア

    • オプションのブルーライトおよび反射防止フィルター

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ファミリーシェアリングと複数のヘッドセット

私たちの家族は、あなたのご家族にもうまくいくかもしれない効率的なセットアップを発見しました。私の両親はQuest 3Sを共有し、個々の進捗状況と設定を維持するために別々のプロファイルを使用しています。この配置により、同じゲームライブラリを共有できるため、費用対効果が高く、個人の好みを維持できます。マルチプレイヤーゲームに関しては、古いQuest 2が2つ目のヘッドセットとして非常に貴重になり、家族のゲームセッションを可能にします。このデュアルヘッドセット設定により、母はSupernaturalワークアウトにQuest 3Sを使用でき、父はQuest 2で卓球を楽しむことができます。Walkabout Mini Golfのような家族向けゲームのために集まるときは、両方のヘッドセットがあれば全員が参加できます。

古いQuestモデルをお持ちの場合でも、引退させないでください！2つ目のヘッドセットを持つことで、家族とのマルチプレイヤーセッションの機会が広がり、VRがよりソーシャルで魅力的な体験になります。

始めるにあたって：ステップバイステップガイド

以下の方法は私の母とうまくいきましたが、誰もが違う方法で学びます。あなたはご家族の学習スタイルと快適レベルに最も合った方法を知っており、これらのステップを調整できます。重要なのは忍耐です。プロセスを急がせないでください。セッション間には少なくとも1日空けることをお勧めします。これにより、学んだことを整理し、独立して探索する時間を与えることができます。

始める前に、プレイエリアにわずかに滑りにくい表面の疲労軽減マットを用意することを強くお勧めします。Questのガーディアン境界はうまく機能しますが、物理的なマットがあることで、安全なプレイ空間から外れたときに感じ取ることができます。これは私の母がVRで動き回る自信をずっと高めてくれた簡単な追加です。

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1日目：独立したセットアップによる基礎固め

初日の目標は非常に重要です。それは、実践的なセットアップ経験を通じて、大切な人がVRに対する自信を培う手助けをすることです。すべてを彼らのために行うのではなく、あなたがガイドとして機能しながら、彼らに主導権を取らせてください。私が母にこのアプローチを使ったとき、彼女のテクノロジーに対する長期的な快適さに大きな違いをもたらしました。

Meta Horizonアプリのセットアップから始めましょう。彼らにMetaアカウントを作成させ、あなたは近くに座って質問に答えてください。この初期の独立性は、基本的なインターフェースとアカウント管理を理解するのに役立ちます。母がこのプロセスを自分で行ったとき、彼女は後でヘッドセット内のメニューを操作するのに役立つ基本的なナビゲーションを学びました。

アカウント作成が完了したら、ヘッドセットの表示をMeta Horizonアプリまたはあなたのラップトップにキャストさせて、あなたも彼らが見ているものを見られるようにします。方法は次のとおりです。

  • ヘッドセットの時刻をクリックして「クイック設定」を開く

  • キャストオプションを選択

  • 送信先としてモバイルアプリまたはウェブブラウザを選択

  • キャストプロンプトを承認

このセットアップにより、あなたが支配することなく彼らの視点を見ることができ、必要に応じて正確なガイダンスを提供できます。母を助けていたとき、彼女の視点を見ることができたおかげで、「右下のメニューを見て」や「左のコントローラーのボタンを押して」といった説明がはるかに簡単になりました。

セットアップ完了後、Questに付属しているFirst Encountersで祝いました。セットアップを乗り越えたこの「ご褒美」は、彼女が周囲を見ることができる複合現実の快適な環境に留まりながら、ヘッドセットの可能性を味わう機会を与えました。このシンプルな体験から始めることで、複雑な操作を学ぶプレッシャーを感じることなくVRを楽しむことができました。

2日目：Supernaturalの紹介（数日後）

2回目のセッションは完全にSupernaturalに焦点を当てました。フィットネスの側面は母にとって非常に魅力的で、そもそもヘッドセットを手に入れた主な理由でした。サブスクリプション/クレジットカード情報のセットアップとアプリのチュートリアルを一緒に行い、基本的な動きとインターフェースのナビゲーションに慣れてもらうのに時間を費やしました。セッションの締めくくりに、彼女は初めてのソロワークアウトを完了しました。

彼女が心から興奮するアプリから始めることで、勢いを維持するのに役立ちました。1日目と2日目の間の休憩は重要でした。学ぶことを整理し、新しいことに挑戦する期待感を高める時間を与えました。

3日目：ミニゴルフを通じた家族のつながり

3回目のセッションまでに、私たちはWalkabout Mini Golfでバーチャルリアリティを体験する準備ができていました。ゲームプレイに飛び込む前に、アバターをカスタマイズして彼女の体験をパーソナライズするのに時間を費やしました。これはVRをより個人的に感じさせる楽しい方法です。

次に重要なレッスンがありました。VRでの移動です。テレポートとスムーズな移動という2つの主要なオプションを説明しました。初心者はテレポートの方が快適なことが多いので、コースを移動するために指を差してクリックする方法を示し、テレポートから始めました。それに慣れてきたら、ジョイスティックでスムーズな移動を試しました。最初は小さな動きから練習しました。

ミニゴルフの操作自体も別の学習ステップでした。パターを掴んで位置を調整する方法、ショットを狙う方法、スタンスを調整する方法などです。私たちはホールごとに進め、3番目か4番目のホールまでには、彼女は自信を持って移動し、プレイしていました。

このセッションを特別なものにしたのは、新しい操作を学ぶことだけではありませんでした。VRが物理的な距離にもかかわらず家族をどのように結びつけることができるかを示すことでした。セッションの終わりまでに、彼女はテクノロジーそのものよりも、私たちの会話や友好的な競争に集中していました。これはまさに私たちが望んでいたことでした。

最初のセッションは短く、体験がまだ楽しくて魅力的であるうちに終わらせることを忘れないでください。これにより、彼らは圧倒されたりイライラしたりすることなく、次のセッションを楽しみにするようになります。私たちの場合、これらの3つのセッションが、私の母のワークアウトのための独立したVR使用、そして最終的には定期的な家族のゴルフセッションにつながる基礎を築きました。

Walkabout Mini Golf

価格と体験レベル別のおすすめゲーム

これらのゲームは、コストとプレイのしやすさの両方で分類されています。VRに慣れてきたら、無料/簡単なオプションから始めて、徐々に難易度を上げていくことをお勧めします。

無料ですぐに始められるもの

  • First Encounters (Questに付属) - 素晴らしい最初のVR体験

  • Dimensional Double Shift - ハンドトラッキングを使用するマルチプレイヤーゲーム

  • Bait - リラックスできる釣り体験

  • First Steps (Questに付属) - 操作を学ぶのに最適

有料だが初心者向け

中程度の難易度（基本的なVR操作に慣れたら）

上級者向け（VRに十分慣れた人向け）

覚えておいてください：これはあくまで推奨される進行方法です。人によっては、特定のゲームを他の人よりも早く習得するかもしれません。私の家族が購入する前に試せるように、私はこれらのゲームを自分のヘッドセットに入れています。

重要なのは、よりシンプルな体験から始め、VRへの自信が高まるにつれて徐々に複雑なものに移行することです。もしあなた自身のヘッドセットにアクセスできるなら、彼らが購入する前にあなたのヘッドセットでゲームを試してもらうことで、彼らが何を楽しむかを決めるのに役立ちます。

2回目の試みが成功した理由

VRを導入する最初の試みと2回目の試みの対比は、貴重な教訓を示しています。Quest 2での最初の試みでは、私たちは慣れ親しんだ家族のパターンに陥りました。父が技術的なセットアップを担当し、両親ともにVRに興味を示したものの、独立して使用する自信を培うことはありませんでした。

2回目の試みが成功したのは、異なるアプローチを取ったからです。私たちは彼らの個人的な興味に合うアプリケーションを特定しました。Supernaturalは母のガイド付きワークアウトへの愛情と完全に一致し、Eleven Table Tennisは父の競争心を捉えました。特に以前は父に技術的なセットアップを頼っていた母のために、私たちは独立した学習を優先しました。基礎を学ぶための構造的で段階的なアプローチは、テクノロジーの威圧感を軽減しました。

最も重要なのは、VRを単独の活動から家族の時間へと変革したことです。ミニゴルフやワークアウトのための定期的なバーチャルミーティングは、持続的なエンゲージメントを生み出しました。彼らの興味に焦点を当て、忍耐強い学習ペースを維持し、社会的つながりを強調することで、埃をかぶっていたQuest 2は、彼らの日常生活の一部へと進化しました。

もしあなたが年配の家族にVRを導入しようとしている、あるいはうまくいかなかった後にもう一度試そうとしているなら、成功は各個人に合った適切なアプローチを見つけることから生まれることを忘れないでください。彼らの興味を考慮し、学習ペースを尊重し、共有体験の機会を作りましょう。適切な戦略があれば、2回目の試みがすべてを変えることがあります。

今では両親ともにそれぞれの方法でVRを定期的に利用しています。母はSupernaturalでのワークアウトを楽しみ、父は卓球とミニゴルフを交互に楽しんでいます。埃をかぶっていたQuest 2は、両方のヘッドセットが定期的に使用される彼らの日常生活の一部へと進化し、私はとても感謝しています。

 


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