메타 퀘스트 3 시작하기: 초보자 가이드

새롭게 출시된 Meta Quest 3는 Meta의 최신 독립형 가상 현실 헤드셋입니다. Meta의 최신 올인원 VR 시스템인 Quest 3는 PC나 전선 없이도 더욱 몰입감 있고 편안한 경험을 제공합니다.
이 가이드는 Meta Quest 3 시작하기에 대한 개요를 제공하며 다음 내용을 포함합니다:
- 충전, 착용 및 모바일 앱으로 구성하여 헤드셋 설정하기
- Quest Store에서 앱 및 게임 다운로드하기
- 새롭게 디자인된 Touch 컨트롤러를 사용하여 인터페이스 탐색하기
- 혼합 현실 패스스루 및 핸드 트래킹과 같은 주요 기능
- 멀미, 이상적인 착용감 찾기 및 기타 기본 사용 지침에 대한 팁
가상 현실이 처음이거나 구형 헤드셋에서 업그레이드하든, Meta의 놀라운 새 Quest 3 독립형 장치에 익숙해지는 단계를 계속 읽어보세요. 업그레이드된 성능과 Snapdragon XR2 칩셋, 팬케이크 렌즈, 혼합 현실 기능과 같은 기술을 통해 Quest 3는 자율 VR의 경계를 허물고 있습니다.
Meta Quest 3 설정하기
Meta Quest 3는 VR을 바로 탐험하는 데 필요한 모든 것을 깔끔하게 포장하여 제공됩니다. 포함된 내용은 다음과 같습니다:
- Quest 3 헤드셋
- 새롭게 디자인된 Meta Quest Touch 컨트롤러 2개
- 전원 어댑터 및 충전 케이블
- 컨트롤러용 AA 배터리 (사전 설치됨)
- 빠른 시작 가이드

새 헤드셋을 사용하기 전에 컨트롤러와 헤드셋 모두 충전되어 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
Touch 컨트롤러는 AA 배터리가 이미 삽입되어 바로 사용할 수 있습니다. 충전할 필요 없이 배터리가 부족해지면 교체하면 됩니다.
헤드셋의 경우, 처음 사용하기 전에 포함된 전원 어댑터와 USB-C 케이블로 최소 2시간 동안 플러그를 꽂아두세요. Quest 3는 부분적으로 충전된 상태로 제공됩니다. 초기 설정 프로세스를 완료하고 일부 앱과 게임을 시도하기에 충분한 전력입니다. 하지만 다시 연결해야 하기 전에 최대한의 플레이 시간을 얻으려면 완전히 충전해야 합니다.
헤드셋과 컨트롤러가 켜지면 온보딩 프로세스를 완료할 준비가 됩니다. 여기에는 Meta Quest 모바일 앱 다운로드, 헤드셋 연결, 새 Quest 3를 무선 네트워크 및 Meta 계정에 구성하는 작업이 포함됩니다.
VR 시작하기
초기 설정을 완료했다면 이제 헤드셋을 착용하고 가상 세계를 탐험할 시간입니다. 다음은 새 Meta Quest 3에 익숙해지기 위한 몇 가지 팁입니다:
헤드셋 착용
- Quest 3를 조심스럽게 눈과 머리에 올려놓으세요. 조절 가능한 뒷 스트랩과 상단 스트랩을 움직여 꼭 맞으면서도 편안한 착용감을 찾으세요.
- 먼저 상단 스트랩을 부드럽게 조여 얼굴의 무게를 대부분 덜어냅니다. 그런 다음 뒤쪽을 조절합니다.
- 착용감은 단단해야 하지만 너무 조이면 안 됩니다. 이미지가 선명해질 때까지 조금씩 조절하세요.
전원 켜기 및 컨트롤러
- Meta 로고가 나타날 때까지 왼쪽의 전원 버튼을 길게 눌러 헤드셋을 M세요.
- Touch 컨트롤러에서 플라스틱 탭을 제거하세요. 켜지면 움직여보세요. VR에서 렌더링되는 것을 볼 수 있습니다.
- 화면의 지시에 따라 설정을 완료하세요. 언어를 설정하고, 이미지가 선명해질 때까지 헤드셋 하단 왼쪽의 렌즈 슬라이더를 사용하여 IPD를 조절하세요.
연결 및 설정 완료
- 네트워크 이름을 찾거나 모바일 앱에서 QR 코드를 스캔하여 Wi-Fi에 연결합니다.
- Android 또는 Apple용 Meta Quest 앱을 다운로드하고 로그인하거나 계정을 생성합니다. 데이터 권한에 동의합니다.
- 첫 설정 시 소프트웨어 업데이트가 진행됩니다. 이후 헤드셋이 다시 시작됩니다.
- VR에서 휴대폰에 표시된 페어링 코드를 입력하여 헤드셋을 연결하고 마칩니다.
- 메뉴를 사용하여 프로필을 편집하고, 아바타를 만들고, 설정을 변경하고, 스토어를 탐색하는 등 다양한 작업을 수행합니다.

가디언 설정
안전과 몰입을 위한 중요한 단계는 가디언 플레이 공간을 설정하는 것입니다. 이는 사용 가능한 영역의 가장자리에 너무 가까이 다가가면 경고를 주는 가상 경계를 생성합니다.
- 방을 둘러보며 공간을 매핑합니다. Quest는 사용 가능한 공간에 따라 자동으로 룸스케일 또는 고정 가디언을 제안합니다.
- 수동 가디언 설정을 사용하여 자신만의 맞춤 경계를 만들 수도 있습니다. 이 과정은 Quest 2와 동일합니다.
- 혼합 현실 게임의 경우, 벽 바깥쪽을 살짝 벗어나도록 사용자 지정 룸스케일 가디언을 만드는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 또한 벽과 천장이 자동으로 감지되는 공간 설정으로 이동하게 됩니다. 완료되면 벽의 위치를 확인하고 플레이 영역에 있는 모든 가구나 물체를 윤곽선으로 표시합니다.
- Quest 3에 포함된 무료 First Encounters 앱은 혼합 현실과 설정을 테스트하기에 좋은 방법입니다.

가디언을 사용하여 주변 환경을 정확하게 매핑하는 데 몇 분을 투자하면 가상 세계를 안전하고 편안하게 탐험할 수 있습니다. Quest 3는 룸스케일 또는 고정 플레이를 위한 가디언 경계를 쉽게 사용자 지정할 수 있도록 합니다.
메뉴, 컨트롤, 가디언에 익숙해지면 최고의 VR 경험을 얻을 수 있습니다. Meta Quest 3는 쉽게 몰입하여 게임을 시작할 수 있도록 합니다!
앱 및 게임 다운로드
Meta Quest 스토어는 500개 이상의 앱과 게임으로 구성된 방대한 라이브러리를 제공합니다. 멋진 콘텐츠를 찾고 다운로드하는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
스토어 탐색
- 범용 메뉴의 스토어 아이콘을 통해 Quest 3 헤드셋에서 직접 앱을 탐색하고 설치합니다.
- Meta Quest 모바일 앱을 사용하여 원격으로 앱을 탐색하고, 다운로드 대기열에 추가하고, Quest 앱을 관리합니다.
- 온라인 Quest 스토어( https://www.meta.com/experiences/)를 탐색하고 헤드셋에 원격으로 앱을 설치할 수도 있습니다.

추천 앱 및 게임
시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 인기 앱은 다음과 같습니다.
- Beat Saber - Beat Saber는 동기화된 네온 세이버로 날아오는 음악 비트를 베어내는 신나는 VR 리듬 게임입니다. 중독성 있는 게임 플레이, 활기찬 사운드트랙에 맞춰 수작업으로 제작된 레벨, 경쟁적인 멀티플레이어를 결합하여 Beat Saber는 다른 어떤 것과도 비교할 수 없는 강렬하고 미래적인 댄싱 경험을 제공합니다.
- Superhot VR - Superhot VR은 독특하고 느린 모션 트위스트를 1인칭 슈팅 게임에 더해, 움직일 때만 시간이 흐르는 것처럼 느껴지는 강렬한 액션 게임으로, 신중하게 조준하고 피해야 합니다. 전략과 혼돈의 경계를 허무는 세련된 게임 플레이를 통해 Superhot VR은 비할 데 없는 영화 같은 VR 액션 경험을 제공합니다.
- Job Simulator - Job Simulator는 로봇이 아직 점령하지 않은 과거의 다양한 직업(요리사, 사무실 직원, 상점 직원 등)을 경험할 수 있는 유쾌한 VR 시뮬레이션 게임입니다. 사무실에서의 장난은 당신을 크게 웃게 만들 것입니다.
- Population: One - Population: One은 VR을 위해 처음부터 제작된 신나는 배틀 로얄 슈팅 게임으로, 24명의 플레이어가 빠르고 격렬한 전투, 건설, 공중 이동을 통해 최후의 1인이 되기 위해 경쟁합니다. 다양한 경쟁 모드, 소셜 허브 및 지속적인 콘텐츠 업데이트를 통해 Population: One은 역동적인 세계에 완전히 몰입할 수 있는 심장이 두근거리는 멀티플레이어 액션을 제공합니다.
- Elixir - Elixir는 마법 물약을 조작하고 장난기 넘치는 마법을 시전하는 견습생으로 플레이하며, 장난꾸러기 생물과 상호 작용하고 매력적으로 불합리한 마법사의 작업실에서 퍼즐을 푸는 기발한 손 추적 경험입니다.
- The Climb 2 - The Climb 2는 로프나 제한 없이 사실적인 산 절벽과 도시 고층 빌딩을 확장할 수 있는 숨 막히는 VR 암벽 등반 게임으로, 시각적으로 놀라운 코스에서 최고의 시간을 위해 기술과 용기를 시험합니다.
- Walkabout Mini Golf - Walkabout Mini Golf는 아름답게 디자인된 코스에서 사실적인 미니 골프 게임 플레이를 제공하며, 온라인 멀티플레이어 지원, 잠금 해제 가능한 야간 모드, 보물 찾기 및 추가 DLC를 포함합니다. 클럽을 휘두르고, 공이 실제처럼 반응하는 것을 지켜보며, 홀인원을 위한 여정에서 각 독특한 홀을 마스터하세요.

저장 공간 관리
Quest 3는 구매한 버전에 따라 128GB 또는 512GB의 빠른 내부 저장 공간을 제공합니다. 저장 공간을 관리하려면:
- 정기적으로 사용하지 않는 앱을 제거하여 공간을 확보하세요. 언제든지 다시 설치할 수 있습니다.
- 외부 저장소보다 더 빠른 통합 저장소에 고해상도 앱을 우선적으로 설치하세요.
- 앱을 제거하려면 라이브러리로 이동하여 앱 아이콘의 점 세 개를 클릭하고 제거를 선택합니다.

선택할 수 있는 몰입형 경험이 많으니, 자신에게 딱 맞는 앱과 게임을 찾기 위해 스토어를 확인해 보세요. 헤드셋에 직접 새로운 콘텐츠를 다운로드하면 쉽게 계속 플레이할 수 있습니다.
터치 컨트롤러 사용하기
Quest 3에 포함된 재설계된 터치 컨트롤러는 가상 세계와 상호 작용하는 핵심입니다. 다음은 컨트롤 개요입니다.
컨트롤러 잡기
- 약지와 새끼손가락을 하단의 링 안에 놓습니다. 이렇게 하면 컨트롤러가 손에 고정됩니다.
- 검지는 트리거 버튼에, 엄지는 아날로그 스틱에 놓습니다.
- 검지로 조준 빔을 가리킵니다. 버튼은 편안하게 접근할 수 있어야 합니다.
버튼 및 기능
- 트리거: 눌러서 선택, 잡기, 발사.
- 버튼: 메뉴 옵션, 개체 상호 작용을 위해 누릅니다.
- 아날로그 스틱: 메뉴 탐색, 순간 이동을 위해 움직입니다.
- 그립: 개체 집기, 도구 사용을 위해 꽉 쥐십시오.
VR에서 상호 작용하기
- 빔을 가리킨 다음 엄지 스틱을 눌러 조준하고 순간 이동합니다.
- 개체 위에 마우스를 가져간 다음 그립 트리거를 꽉 쥐어 개체를 잡습니다.
- 메뉴 옵션을 가리킨 다음 버튼을 눌러 선택합니다.
- 손을 잡고 자연스럽게 움직여 개체를 조작합니다.

터치 컨트롤러의 직관적인 컨트롤을 통해 실생활과 같은 방식으로 VR과 상호 작용할 수 있습니다. 가리키기, 잡기, 쥐기, 누르기 - 손으로 자연스러운 동작을 사용하기만 하면 됩니다. 재설계된 링과 질감은 터치를 훨씬 더 편안하고 몰입감 있게 만듭니다.
VR 멀미 극복하기
새로운 사용자에게 가상 현실은 때때로 두통, 메스꺼움 또는 현기증과 같은 멀미 증상을 유발할 수 있습니다. 다음은 VR에 편안하게 적응하기 위한 몇 가지 팁입니다.
- 짧고 자주 휴식을 취하세요 - 불편함을 느끼면 중단하세요. 세션 길이를 천천히 늘리세요.
- 가능한 한 스냅 터닝 및 순간 이동 이동 옵션을 사용하여 시각 유도를 피하세요.
- 바닥이 깨끗하고 걸려 넘어질 것이 없는 안전한 플레이 공간을 설정하세요.
- 가디언 경계 중앙에 머무르고 실제 주변 환경을 인지하세요.
- 환기를 늘리고 선풍기를 플레이 공간에 대고 틀어주세요. 수분을 충분히 섭취하세요.
- 생강, 민트 또는 생강 사탕은 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 강렬한 인공 이동 전에 정지 게임 및 경험으로 시작하세요.
- 화면 밝기와 IPD를 조정하여 이미지 선명도를 최적화하고 눈의 피로를 줄이세요.
고급 팁 및 설정
기본을 마스터했다면, 경험을 최적화하기 위한 몇 가지 고급 팁과 설정을 알려드립니다.
설정 미세 조정
- 헤드셋 하단 왼쪽의 렌즈 조정 휠을 사용하여 IPD를 정밀하게 조정하여 더 선명한 이미지 초점을 맞춥니다.
- 추적이 이상하다고 느껴지면 가디언 바닥 레벨을 재보정하세요.
- 편의를 위해 설정에서 밝기 및 야간 모드를 변경하세요.
캐스팅 및 화면 공유
- Quest 게임 플레이를 근처의 호환되는 TV, 컴퓨터 또는 모바일 장치로 캐스팅하여 다른 사람들이 시청할 수 있도록 합니다.
- 내장된 캐스팅 기능, Chromecast 또는 Amazon Firestick과 함께 AirScreen과 같은 타사 앱을 사용하세요. 우리는 다양한 옵션과 설정 방법에 대한 가이드를 여기에서 만들었습니다.
음성 명령
- 헤드셋 마이크로 음성 명령을 사용하여 앱 실행, 스크린샷 찍기, 캐스팅 시작/중지 등 다양한 작업을 수행할 수 있습니다.
자녀 보호 기능
- 앱, 소셜 기능, 구매 및 플레이 시간에 대한 자녀 보호 제한을 설정합니다.
- 무단 액세스를 방지하기 위해 암호 또는 핀 보호를 사용합니다.

설정을 탐색하면 경험을 사용자 정의할 수 있는 더 많은 방법을 잠금 해제할 수 있습니다. 제공된 고급 도구와 기능을 사용하여 최대한의 편안함과 몰입감을 위해 VR 환경을 조정하세요.
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이것으로 Meta Quest 3 시작을 위한 초보자 가이드를 마칩니다! 초기 설정부터 앱 다운로드, 직관적인 컨트롤러 사용, VR 멀미 예방, 최상의 경험을 위한 설정 사용자 정의까지 모든 것을 다루었습니다.
Quest 3는 개봉 즉시 가상 세계로 쉽게 편안하게 뛰어들 수 있게 해줍니다. 이제 기본 사항에 익숙해졌으니, 다양한 몰입형 앱과 게임을 탐색할 수 있습니다. "VR 멀미"에 익숙해지는 동안 속도를 조절하고, 휴식을 취하며, VR에 천천히 적응하는 것을 잊지 마세요.
새 Quest 3에 대한 더 많은 팁과 도움을 받으려면 Meta의 공식 지원 사이트와 커뮤니티 포럼을 확인하세요. VR 여정을 즐겁게 보내세요! 가장 좋아하는 Quest 앱과 게임이 무엇인지, 그리고 새로운 사용자를 위한 다른 팁이 있다면 댓글로 공유해 주세요. 메타버스가 기다립니다!
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Please help my husband how to use.his meta quest 3 mixed reality headset the direction r so small even with his glasses he cannot read it he’s 73 yrs old he does not want to return we wants to play it someone please help him thanks
I bought my husband the meta 3 virtual reality mixed reality head set he does not know how to use it the direction r so tiny writing even with his glasses it’s way to small he is 73 if u can send us directions on email so he can learn how to use it we do well over 750.00 which I pd for in full thank u he’s so excited to use it he doesn’t want to return it he’s had it since Christmas
Lets not forget adults that may wear glasses some longer than 5 3/8 " will have a fit problem. Might be nice to have a vocabulary list of the new words rookies need to learn! thanks for your helpful basic info.
Thank you, I’m new and your info helps me. I’ll stay in touch